NHỮNG LOẠI NƯỚC UỐNG GIẢI KHÁT MÙA HÈ TỐT NHẤT

Thứ Sáu,
13/07/2018
Đăng bởi Lý Việt Hà

Nên uống nước gì trong mùa hè cho đẹp da? Bạn có biết loại thức uống nào vừa tốt ngon bổ mát đối với sức khỏe lại tốt cho cho da vào mùa hè không?

Sinh tố trái cây luôn là lựa chọn hàng đầu của chị em trong thời tiết nắng nóng mùa hè này. Ngoài việc giải khát ra, sinh tố trái cây cung cấp vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng sức đề kháng, thật lợi ích đúng không các bạn.

Và đặc biệt để làm máy xay sinh tố thì chị em sắm chiếc máy xay sinh tố nhé.

  1. Sinh tố bơ

Chuẩn bị: bơ sáp 1 quả, 1 bịch sữa tươi, 2 thìa cafe sữa đặc, đá nhỏ.

Cách làm: Bổ đôi quả bơ, lấy phần thịt, sau đó cho hỗn hợp bơ + sữa tươi + sữa đặc + đá nhỏ vào máy xay sinh tố. Xay trong khoảng 20 giây, thấy sinh tố sánh mịn thì tắt máy và đổ ra ly dùng.

  1. Sinh tố cam

Chuẩn bị: 1 quả cam, 1 hộp tươi, đá

Cách làm: Cam bóc vỏ, bỏ hạt, lấy thịt. Sau đó cho hỗn hợp cam + sữa tươi và một ít đá nhỏ vào máy xay. Khi thấy hỗn hợp nhuyễn mịn thì đổ ra ly thưởng thức.

  1. Sinh tố dâu tây

Chuẩn bị: 10 quả dâu tây chín, 1 hộp sữa chua có đường, 2 thìa cafe sữa đặc, đá nhỏ.

Cách làm: Rửa sạch 10 quả dâu tây, sau đó cho dâu tây + sữa chua + sữa đặc và ít đá nhỏ vào máy sinh tố xay nhuyễn.

  1. Sinh tố dứa

Chuẩn bị: 1 quả dứa chín, 3 thìa cafe đường, sữa tươi không đường 1 cốc, đá

Cách làm: Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái nhỏ. Sau đó cho hỗn hợp dứa, đường, sữa tươi và đá nhỏ vào xay nhuyễn.

  1. Sinh tố dưa hấu

Chuẩn bị: dưa hấu 1/4 trái, 2 thìa sữa đặc, 1 hộp sữa tươi, đá nhỏ.

Cách làm: Dưa hấu bỏ vỏ, hạt, cắt thành những miếng nhỏ. Sau đó cho hỗn hợp dưa hấu, sữa đặc, sữa tươi, đá và một ít nước vào máy sinh tố xay nhuyễn.

Trên đây là một số loại sinh tố thích hợp uống mùa hè, giúp giải khát, thanh lọc cơ thể, vừa đẹp da, đẹp dáng.

Viết bình luận:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: